Sonnenuntergang

Anahata Yoga


Der eigentliche Begriff YOGA heißt die VEREINIGUNG des individuellen Bewusstseins mit dem allumfassenden Bewusstsein oder „Gott“, d.h. enthüllt unseren wahren Ursprung.
Diese Vereinigung führt zu Moksha, Befreiung oder Erlösung.
Das wahre Yoga Ziel liegt demnach in der Selbsterkenntnis unseres wahren Wesens.

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ANAHATA im Sanskrit heisst HERZ und repräsentiert das Zentrum des wahren Verstehens und Mitfühlens.
Das HERZ allumfassend verstanden als das Weisheits-Zentrum.

Aus der Herzensweisheit begegne dich in deiner Ursprünglich- und Natürlichkeit und lass alle begrenzenden Persönlichkeitsmuster, Masken, Vorstellungen und Gedanken des Geistes verschwinden.
Entdecke dich selbst neu aus verschiedenen Blick- und Weitwinkeln.
Erkenne deine Vollkommenheit durch die wahre unbegrenzte Intelligenz deines Herzens.
AUTHENTISCH im Denken, Fühlen und Handeln mit sich selbst und im Umgang mit anderen.

*** Fallen lassen von dem was nicht deiner wahren Essenz entspricht.
Ankommen in dem was du bist in der zeitlosen Stille deines Herzen.***
Grenzenlosigkeit und Unendlichkeit erfahren durch HinGABE an das Hier und Jetzt-SEIN.

Durch das hektische Alltagsleben mit all den Gedanken und Gefühlen, die uns umnebeln und durch der vorrangigen Wichtigkeit, die wir der Welt mit ihren Ereignissen geben, verliert sich das bewusste Spüren unserer wahren Essenz, was sich oft auch negativ, in psychischen wie auch körperlichen Schmerzen auf uns auswirkt.

Somit bietet dir Yoga die Gelegenheit zu dir Selbst und deiner wahren Natur zurückzukehren. Jede Bewegung durch die Natürlichkeit der eigenen Atmung angeführt, im bewussten Erleben der Gegenwart, wird dich in die Stille eintauchen lassen, die dich wahrhaftig erfüllen kann.

Stresszustände sowie emotionale Unausgeglichenheit werden abgebaut.
Selbstwert wird gestärkt, innere Ausgeglichenheit, Harmonie, Leichigkeit, Weitsicht und Klarheit stellen sich nach und nach auf natürliche Weise ein.

KÖRPERHALTUNGEN - ATEM - TIEFENENTSPANNUNG - MEDITATION
bringen Bewegung und Schwung in deinen Lebensalltag und laden dich neu auf.

Wir widmen uns bewusst des Eintauchens in PRANA (=Lebensenergie), die durch unsere Atmung fliessed imstande ist den Geist zu beruhigen, auf allen Ebenen Verspannungen und Engen auflöst, Stille und Klarheit schafft.

YOGA ein Ausdruck für Tiefenentspannung, Ausgeglichenheit, Klarheit in allen Lebenslagen, Lebensfreude und Leichtigkeit, mehr Flexibilät und Durchlässigkeit in Geist und Körper.
YOGA Zeigt dir unentdecktes Potential und bringt ungeahnte Stärken hervor, wenn du dich auf eine Abenteuerreise in dein eigenes Sein einlässt.
YOGA - ein Weg des bewussten Atmens, Fühlens, Denkens und Handelns, kurz gesagt, des bewussten SEINS.

* Atem ist Werkzeug ... aber gehe darüber hinaus...
* Körper ist Werkzeug...aber bleib mit deiner Aufmerksamkeit nicht dort haften...
* Meditation ist Werkzeug...aber sinke tiefer, um das zu erfahren was jenseits von Atem, Körper, Verstand, Emotion und selbst jenseits von Meditation liegt..formlose Stille...dein Sein, immerwährend und ewig.

"Yoga beginnt dann, wenn man die Matte verlässt." (Yogi Bhajan)